Dřep
Více informací
Čelní dřep
Sissy dřepy
Výpady
Výstupy na lavičku
S oblibou začínám právě tímto cvikem, protože mi umožňuje predvyčerpat stehna dříve než se pustím do těžkých kombinovaných cviků
Budete cvičit dřep dva krát týdně s jinou náročností a jinými parametry.
Osobní odběr v Brně ZDARMA