Nastává "cuketové období". Máme pro Vás recept na tyto sladké cuketové muffiny. Jsou vláčné a zdravé.
Milovníci banánu tento recept určitě ocení. Pokud nemáte formu na muffiny tak těsto můžete dát do jakékoli jiné formy na pečení.
Recept na celozrnné borůvkové muffiny ze samých zdravých surovin
Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček. Ovoce použíjte podle chutí, Koláč mužete růžně nakombinovat ovocem.
klasická cuketová buchta, jen upravená do trochu zdravější verze a navíc je tam karob
Koláček je vážně výborný. Kombinace banánu a cizrny je skvělá ! A je to zdravý koláč - máte tam luštěninu, ovoce, ovesné vločky, mléko, nemusí se tam dávat moc sladidla, není tam mouka
Celozrnné dýňové wafle - Jsou ideální například na snídani. Například potřeme tvarohem nebo burákovým máslem a přidáme ovoce.
Doporučuje na snídaní nebo chutnou svačinku. Mužete napéct i pro návštěvu která se Vás bude ihned vyptávat na recept :)
Velice oblíbené pečivo mezi domácími pekaři. Vyzkoušejte a budete je péct každý týden.
Super zdravá a rychlá kombinace. Žádné "gastroporno" se tu neodehrává ale pro začátečníky výborné.
Krásně křupavé domácí celozrnné housky. Jsou chutné a víte co v nich doopravdy je. Tato práce se vyplatí
Vynikající domácí celozrnný chléb. Tato práce se vyplatí. Je výborný.
Udělaný čistě z celozrnný mouky, žádná hladká mouka. Ale i přesto je krásně měkký a vážně vynikající !
Dietní proteinové lívance, které jsou vhodné, jako zdravá nevšední snídaně, svačina, či večeře.
Máte před sebou náročný den a potřebujete podat špičkový výkon? Pak jsou tyto snídaně určeny speciálně pro Vás. Jak vám mohou pomoci? Velmi významně.
Tuhle potravinu snad znáš už každý z nás, ale málo kdo ví, že se dá upravovat i tepelně.
Chcete budovat kvalitní svalovou hmotu? Pak je toto deální nápoj pro Vás.
