Tlak vleže úzkým úchopem
Více informací
Francouzský tlak v leže
Kick Back
Stahování kladky před tělem
Stahování kladky podhmatem
Protože triceps vytváří hlavní část svalové hmoty nadloktí, je důležité mu věnovat náležitou pozornost
Při cvicích na triceps není důvod k Cheating.
Vypracujte si paže jako ze snu
Osobní odběr v Brně ZDARMA